つぶやき

こんばんわ!maijunです!

火曜日お邪魔している社会人サークルにて、筋膜リリース用のマッサージ器具をお持ちの方がいたので借りてみました。

結論!!

太腿超痛い(>_<)
なん ...

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こんばんわ!maijunです!

先週水曜日に痛めた腰痛ですが、その後おかげさまで無事回復いたしました!
整体に通ってマッサージや治療してもらったおかげもありますが、できる範囲で動いたほうがなんだか早く回復した感じが ...

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Youtubeにてマッサージ関連の動画を見ていたら気持ちよくなるのは私だけでしょうか?あれって何故だろう?

最近、肩が痛くなったのでストレッチ動画を見ていたら気持ちよくなったのでご紹介。
絶対安眠できそう

How to

先日の大会時に左足の指がつってしまい痛い思いをしました。

藁にもすがる思いで知り合いにその場で助けを求めたら、一時対処で治してくれました。素晴らしい!

足の指がつった時の治し方をご紹介!

どんな

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