サポーターで固定しすぎても駄目! バドミントン X Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE コピー2011.05.272017.10.23一昨日バドミントン中に捻挫しちゃった右足ですが、本日気づいた事。帯状にうっ血しちゃってる!テーピングで固定し、その上からサポーターで圧迫してたのですがどうやら強すぎたようです。おかげで足の一部分がまだら模様になってる怪我したときには24時間以内はRICE処置をすべきとありますが、Compression(圧迫)は度が過ぎると逆効果っぽいです。何事も程々に。。。改めて実感。という事で無理せず焦らず苦労せずに治療続けてみます。
コメント
おちゅです!
痛そうですね・・・
ここはあえて言わせて下さい。
YOU!失態!!
ご清聴有難うございました。
元相方氏>
そう。。まじで失態よ。
今回はちょっと大人しくして二週間後に劇的復活する予定です!
ん?。。。劇的?