メンタルを意識して練習してみた！

技術面、体力面での課題を意識して練習に取り組んでますが、今回ちょっと膝痛が気になったので今までと違い、メンタル面を意識してゲーム練習に取り組んでみました！

すると！面白いぐらいにプレー内容も変わってきました。自分だけでなくペアもですよ？

ハイテンションモードで掛け声掛けまくっていたらペアの方もガンガン打ち込むし、自分もスマッシュの時には「ハァァァ！」ってシャラポアのように叫んだり（笑）

能面モードの場合は、空いてるスペースに打って相手を動かすのが多くなり、ドロップやカットが多めになってました。

メンタル状態とプレー内容が連動するのが客観的に見ても判るって事を踏まえると、試合状況に応じて自分自身でメンタルコントロールをする必要性があるって事じゃないでしょうか？

追い込まれて点差が離れすぎているなら、着実に積み重ねるためにあえて能面モードでコツコツプレーとかね！

状況に応じて使い分ける事が胆だと思いますので、今度試合の時に意識してみます。

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