ダイエット

ダイエット

だから私はデブなのね!肥満遺伝子検査を試してみたが内容はちょい不満!

こんばんわ!maijunです! 前から少し気になっていた肥満遺伝子検査ですが、今回とある経緯により検査受診することになりました。 痛みはないのか? どういった検査結果なのか? 検査費用はおいくら万円? ...
ダイエット

【月額300円】食事管理にダイエットアプリ!あすけんを有料課金してみた。

こんばんわ!maijunです! 未だに運動が再開できず、日々溜まるストレスを食事やゲームで鬱憤を晴らす日々。 「そろそろ運動再開してもいいですか?」 『駄目です』 そんな感じで通院先の方に注意を受けている状況...
バドミントン

目標があるから頑張れる。運動&食事制限でダイエット活動継続中

こんばんわ!maijunです! 体が軽くなることにより、運動のパフォーマンスが向上することはみなさんご存知じゃないでしょうか? 年度の目標を達成すべく、体重の絞込活動を行い徐々に結果が出始めたので備忘録として公開してみま...
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サークル活動

かなり連続でゲームはキツイ。適度な休みも必要か?いやまず痩せよう♪

こんばんわ!maijunです! 久しぶりに参加した社会人サークルにてぶっ続けでゲーム練習に参加させてもらいました。 さすがに休み無しは辛かった。 やはり適度にインターバルは必要なようです。 以下備忘録。
小ネタ

体重を10Kg増やす方法

こんばんわ!maijunです! 「体重増やしたいのに増えない!」 「なんで増量できんの?」 そうお嘆きの皆様。。10kg増やす方法をご紹介致します。 あ〜痩せなきゃなぁ。。
ダイエット

低糖質ダイエットは有効か?絞っている人凄い!

こんばんわ!maijunです! 低糖質ダイエット。。 よく聞きますよね? 私も夕飯だけそれに挑んでますが、やはり凄い人はきっちりしてます。絞ってましたよ。 以下ご紹介。
ダイエット

いよいよヤバイ。ダイエット活動再始動!

こんばんわ!maijunです! 数年前まで必死に絞って適正体重を狙っていたのに・・・ 最近はさぼりマンの影響でリバウンドし始めてきました。 ちょっとヤバイのでダイエット活動を再始動です。
ガジェット

実録:ダイエット器具で下痢になった話

いやぁ。。 件名の通りなんですけどね。 ぶるぶる振動するダイエット器具を使ったら下痢になったお話です。 正直つらい。 以下ご紹介
ダイエット

【悲報】睡眠不足は太りやすい説はどうやら本当のよう!

みなさんちゃんと寝ています? またちゃんと熟睡できてますか? 私は最近睡眠の質が低下しはじめているのですが、連動して体重が増加し始めた模様。 やっぱり睡眠不足は太りやすいという説は本当のようです。 以下ご紹介!
バドミントン

【減量生活】壁を突破!いよいよ65kg台へ!

軽くなって動きも速くしようと減量を少しずつ進めていますが、ようやく本日65Kg台へ突入できました。 ここまでの道のり長かった。。。
ガジェット

機種変でも大丈夫!体重管理に便利なアプリ

スマフォで体重記録するアプリを使う場合、機種変更や初期化してしまうと体重の履歴データが消えてしまいませんか? 大切なデータを機種変などで消失しちゃうのは結構痛い(>_<) そんな困ったちゃんを回避する為に、最近体...
ダイエット

えっ?お粥って太りやすいの?

夜間運動をした後にみなさん夕飯ってどーしています? 運動前に早めに済ます。 運動後に食べる もう夜遅いので食べない 以上のいずれかですよね?私は2番の運動後に食べるタイプですが、さすがに遅すぎです 早く帰宅し...
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