腰痛

つぶやき

【実録】一ヶ月コンドロイチン摂取したら膝痛は軽減するのか?【レポート】

こんばんわ!maijunです! これはバドミントンあるあるになるかもしれません。 maijun 膝痛とかしませんか? バドミントンは運動量も多く、体に負担がかかるのですがよく見かける故障のトップ3は以下で鉄板で...
サークル活動

【報告】治療終了の頃合い。そろそろ運動再開で様子見は必須でしょう?

こんばんわ!maijunです! 2月下旬から膝痛が発症し運動を控えていたこの頃。 ようやく膝痛も落ち着き、違和感もあった股関節や腰痛も治まってきたので運動再開しようかと考えています。。 しかし! 「すぐ無理し...
サークル活動

【木曜練習】膝痛再発。痛みとお付き合いしながらの練習は辛い

こんばんわ!maijunです! さてまたまた木曜日の練習にて足が痛くなってきたのでメモ。 ちょっと膝痛対策から先にしなきゃいけないですねぇ〜
サークル活動

硬くなっていた腰の筋肉が柔らかくなった!軽めの運動が早く回復する?

こんばんわ!maijunです! 先週水曜日に痛めた腰痛ですが、その後おかげさまで無事回復いたしました! 整体に通ってマッサージや治療してもらったおかげもありますが、できる範囲で動いたほうがなんだか早く回復した感じがします。 ...
サークル活動

若者と対戦したら腰痛発症。どないしよ週末大会なんだが(汗)

こんばんわ!maijunです! 週末に糸満市支部対抗のバドミントン大会があるってことで、同級生とダブルス練習を合わせるべく参加してきたら腰痛発症したお話。 まぢか・・ まさかのタイミングでの腰痛。これはヤバイ!
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