片手でリストボールを回す方法

先日手首強化で購入したリストボールですが、いまだに補助用の紐を使わないと回転させる事ができません。

できれば紐なしで回転させることはできないか?と調べたところ、片手で回す方法がYoutubeで掲載されてました。

How to start the powerball with one hand

まさか動画があるとは思いもよらなかった!

具体的な方法ですが、親指の腹で中の回転体をはじく方法でした。ただ親指だけだと回転数足りないんじゃないかな?

まぁある程度慣れが必要かと思いますが、とりあえず紐なしで回せるようになりたいものです。

ぐるぐる回して遊びながら手首増強!理想的だ(笑)

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