安静もちゃんとしたトレーニング?

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火曜日はほがらかファイターズさんの練習日なんですが。。。参加せず!

参加しなかった理由は此方↓

そう!先日の那覇市の大会にて発症した痛みが原因です。

軽く肉離れしちゃってると思うのですが、大事をとって一週間は安静する事に。。

その代わりに腹筋やリストのトレーニングを息子達と一緒に実施。

無理して動く事よりもちゃんと休める方がもっと重要なトレーニングじゃないかと考えてます。

さて今週では完治するかな?明日のオニオンズさんの練習も無理だと思うけど、早く直って欲しいなぁ。

って事でどなたか仙豆の差し入れお待ちしておりますm(__)m

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ジュン
バドミントン・テニス・卓球・バレーなどネットがあるスポーツ大好き人間。仕事がIT系なので稀にインターネット関係の事をつぶやいたりします。2013年頃からブログ運営が身バレし、色々と楽しみながらブログ運営をすることに決め毎日楽しんでます。 プロフィール詳細









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