勝てない時の対処法

毎週末にテニスやバドミントンの試合が入っていますが、今日は奥武山庭球場にてトリムテニス大会へ参加してきました。

今年はテニスの大会に何度か参戦していますが、今のところ。。。勝利なし。一勝もしていません(T_T)

本戦負けてコンソレに進んでも一回戦負けと散々な状況。

ダブルス組んでいる相方とも「これはおかしい!今までと何が違う?」と反省しプレー内容を振り返って対策してますが、未だに勝てません。

そんな時にすばらしい対処法をある人から習いました。

「勝つためにテニスするんじゃなくて、楽しむ為にしているんでしょう?試合も楽しまんでどーする?」と言われ確かにそのとおりと凹みモード。初心忘れちゃってるがな。。

次回は10/16にシングルス戦がありますので、対戦相手と楽しみながらプレーできるように心がけてみます。

はぁ。。目から鱗。

テニス
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コメント

  1. ジュンさん、おはようございます。

    私はテニスは全くしらないのですが、
    バドミントンでも気持ちの持ち方は一緒だと思います。

    私は試合に勝とうとは思っていません。
    だたどんな時でも(ボロ負けしていても)
    「試合が終わるまでにあと1点とろう」と思って試合しています。

    例えば、県のチャンピオンでも、
    ラリーポイントになった現在では
    相手からミスで1点もらえるかもしれない。

    1点とれたら、またあと1点と思っています。
    客観的にみて勝てない相手なら、
    今日は3点とったら合格とかペアと目標設定して合格したら大喜びです。

    相手はボロ負けしているのに、
    にこにこしている私が意味不明のようですが
    目標達成できたら私の勝負にかっていると思っています。

    だから落ち込んだり、プレー中うつむく暇はありません。
    あと1点なら頑張れます。
    これを繰り返すと、奇跡の大逆転もできます。
    実際に九州大会でも何度も逆転して勝ってきています。
    目標の置き方をかえてみるのも、勝てない時の対策になるかと思います。
    よぉーの考え方でしかないのですけど。

    • よぉーさん>
      コメントありがとうございます。
      確かにどのスポーツでも共通する内容ですね。気持ちの持ち方。

      目標をどこに設定して、どう努力して目標達成するかが大事ですね。
      それにプラスアルファで「楽しみながら」を追加すれば、きっと上達も早くなりますね。

      とりあえず硬式テニスの今年の目標は「公式戦一勝」を目指して頑張ってみます!
      ありがとうございました。

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