つぶやき左右兼用サポーターは無いのか？
先日近所のヒマラヤにて捻挫対策用のサポーターグッズを見た時に感じたこと。なぜに左右兼用は無いのか？プロテクターっぽいサポーターなど金額が結構なお値段なんですね。特価商品もある！今すぐアスリートステージへアクセス！リガード REGUARD ア...
2011-06
つぶやき
ジュニア中体連前の追い込み練習。。
中学三年になる長男が今週より始まる中体連地区大会に備えてソフテニの夜間練習中学一年の時からこの子達を見ていますが、もう少しで部活引退するんだと思うと感慨深げ。二年と三ヶ月という期間内でどんだけ成長できたのか？木曜日から大会が始まりますが是非...
ジュニア栄養会に参加してきた！
次男の通う中学校にて地区大会前の栄養会というのがあったので参加してきました。各保護者が料理を一品持ち寄ってみんなで交流しながら食べようという企画。来週から地区大会が始まる３年生の応援を主としてのイベントですが各部員の決意表明や保護者紹介など...
ダイエットジムに行ってみたけれど・・
会社の人から「提携しているスポーツジムに酸素カプセルあるってよ！」という情報を元に本日ジムにいってきました。結論から言うとジムにはありませんでした。スタッフの方に聞いてみると「前は同じ建物内にテナントとして酸素カプセル施設ありましたけど、引...
つぶやきタイムリーな捻挫対策情報
南風原町役場に行った際に少年スポーツ情報誌というのを見つけたのですが、そこにて捻挫対策の詳しい情報が掲載されてました。まずはその情報誌から手順をご紹介 Ｕ字型パッドを踝に当て足首患部を圧迫する。 伸縮性バンテージを巻いて更に圧迫する。 患部...
つぶやき酸素カプセルは効果あるの？
今日昼食時に同僚とユンタクしている際に出たお話。「怪我を早く治すのならば酸素カプセル利用したら？早く治るはずよ！」なに？酸素カプセル？ＴＶでしかみた事が無いのですが、沖縄にもあるの？調べてみたら結構那覇ジャスコ近くや真玉橋あたりに設置してい...
サークル活動お礼参りにいってきた！
なんかタイトルが非常に昭和のヤンキーチックですが、真面目にお礼しに行って来ました！どこへ？寄宮中でのオニオンズの練習会場へです！先週捻挫した際にいろんな人が細かな気配りをしてサポートしてくれたのですが改めて差し入れ持って行きながらのお礼です...
つぶやき【動画】動けない時こそ筋トレ重視
先週の捻挫の影響で二週間運動禁止令が家庭内で発令中なんですがその分腹筋トレーニングを重点的に実施中。おなか周りの余分なお肉を減らしたいというのが目的なんですが参考になる運動法がないかYoutubeで探したところこんなの発見1日6分で"割れた...