技術雑感スマッシュは背中で打つ？肩甲骨ストレッチの復習
『バドミントンスマッシュは背中で打つ。肩甲骨を上手に使うべし！』ってのをよく見かけます。テニスサーブも同様に肩関節を広く大きく使って打つというのを習った覚えがあります。そんな肩甲骨ですがストレッチしても余り可動域が変わってないようなので、ス...
ストレッチ
技術雑感
バドミントン超心配！アキレス腱断裂してないか？
昨日の試合にて途中棄権した後輩のM俊。。非常に心配です。試合中に「何かが当たった感じがした」という症状から腱が切れないか？超心配なんですが、ちょこっと調べてみました。音が鳴る≒切れた音？経験したことが無いのですが、断裂経験者の意見としては以...
つぶやき肩痛なんでストレッチしてみた！
なにやら最近肩が痛くなりはじめました。筋が痛いのか？関節が痛いのか？どちらが痛いのか自分でも判らない状況肩打ちしているのが原因なんだろうか？と悩んでいたのですが、とりあえずストレッチを重点的に行って肩痛予防を行うことにしましたそこで参考にな...
サークル活動やばい！股関節が痛くなった！
骨盤矯正 / uka0310久しぶりに白川小学校にてバドミントンしてきましたが、その際にやってしまいました。。。股関節が痛くなっちゃった（涙）３対２の練習中。左右に振られる際に右足を無理な体制で踏ん張ってしまい、そこから股関節が痛い(>_<...