バドミントン肩甲骨ストレッチで球速アップ!
肩甲骨の可動域が広がるとサーブの速度が上がるよとテニス友達から聞いた事があるのですが。。。これってバドミントンのスマッシュにも応用可じゃないか?と最近気づき、ちょっとストレッチを重点的に行うようにしてますその中でも参考になったのが、この動画...
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