週一回で上達できるのか?

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日曜日は職場サークルのテニス練習日。漫湖公園庭球場に行ってきました!

硬式テニスは最近練習量も少なくなり、週一回の2時間しか行ってません。

週一回する度に以前出来ていたことが出来なくてがっかりの嵐。特にストロークなど基本のショットができなくなると凹みます。

まぁバドミントンに注力している分、仕方が無いのですがある程度は普通に基本ショットが打てるようになりたいものです。

どうやって週一回の練習で上達を目指すか?

練習時間の二時間を集中し、基本プレーをじっくり反復練習するしか方法は無いのか?と考えてます。

あー

ドラゴンボールに出てくる精神と時の部屋ってどっかにあったらいいのになぁ~

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