復帰ランニングはスローペース つぶやき X Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE コピー2011.10.23最近なかなか時間が無くてランニングできなかったのですが 本日久しぶりに5Kmほどランニングいつもと同じルートを走ろうとも思いましたが 久しぶりなんで平坦なルートをチョイスなるべくアップダウンの少なくて、影が多いルートを選び ゆったりとしたペースで、南風原→与那原をランニング体重落とすのが目的なんで、ゆっくり時間をかけての復帰ランニングです。今後大会も少なくなりますので、ランニング回数を増やして さらに絞り込み目指してみます目指せ>標準体重
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