減量を行うために日々腹筋していますが、人から聞くと「腹筋ローラーが効果ある！」との事
Youtubeでも腹筋ローラーされている様子が掲載されてますが、正直きつそう。
１日５分で腹筋が割れる単純なトレーニング
なんだろ。。この人は。。
腹筋、背筋、上腕と広範囲に渡って筋肉使っているのでトレーニング効果も高いんでしょうね。
ローラー自体はお手頃価格なので、割引券もしくはポイントでローラー購入検討してみます
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