ストレッチ

バドミントン

超心配!アキレス腱断裂してないか?

昨日の試合にて途中棄権した後輩のM俊。。非常に心配です。 試合中に「何かが当たった感じがした」という症状から腱が切れないか?超心配なんですが、ちょこっと調べてみました。 音が鳴る≒切れた音? 経験したことが無いので...
つぶやき

肩痛なんでストレッチしてみた!

なにやら最近肩が痛くなりはじめました。 筋が痛いのか?関節が痛いのか?どちらが痛いのか自分でも判らない状況 肩打ちしているのが原因なんだろうか?と悩んでいたのですが、とりあえずストレッチを重点的に行って肩痛予防を行うこと...
サークル活動

やばい!股関節が痛くなった!

骨盤矯正 / uka0310 久しぶりに白川小学校にてバドミントンしてきましたが、その際にやってしまいました。。。 股関節が痛くなっちゃった(涙) 3対2の練習中。左右に振られる際に右足を無理な体制で踏ん張ってしまい、...
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