習慣化

【火曜バド】練習は継続が肝？！無理せずしっかり続ける必要性

こんにちわ！maijunです！かなり久しぶりのブログ投稿ですね。仕事や遊びなどで忙しくなかなかブログ投稿する時間が取れませんが、久しぶりにバドミントンしてきたので備忘録。二週間以上も間を開けてしまうとやっぱ駄目だな〜とつくづく感じるバドミン...

サークル活動ダイエット

第五弾：100円貯金！開封しました！

こんばんわ！maijunです！習慣化している100円貯金ですが第五弾分が遂に貯まりましたので開封です。毎度の事ですが、この開ける瞬間がワクワクしますね。楽しい！さて今回はいくら貯まったのでしょうか？詳しくはこのあとすぐ！

ブログの効果？記録を残して課題を解決する事

「あっ！ブロガーのmaijunさんだ！よく飽きもせずにブログ更新しますよね？」と最近言われたmaijunです！こんばんわ！バドミントンサークル練習の時に言われたのですが、自分自身ブロガーとかは特に思ってません。欲望に忠実な単なる40代中年で...

ハムストリングが硬いから猫背になってる！解決するためにビバストレッチ！

こんばんわ！maijunです！片山さんのバドミントンボディ革命体リセット57を読み込んで、骨盤後傾の部分に凄くハマってしまい、最近ハムストリングの柔軟性と骨盤前傾を意識するようになり始めました。やっぱり肝はデスクワークの座り方なんだろうな...

マラソン成果が出始めた。足腰が少し持つようになったシングルス練習

こんばんわ！maijunです！最近マラソンを積極的に行い、減量および足腰強化に努めている次第ですが、少しずつ成果を感じ始める機会がありました。やっぱり成果が出ると嬉しいですねぇ。以下備忘録。

サークル活動

第四弾：100円貯金！開封しました！

こんばんわ！maijunです！毎回恒例の100円貯金ですが第四弾分が遂に貯まりましたので開封です。毎度の事ですが、この開ける瞬間が最高に面白いですね。さて今回はいくら貯まったのか？何に使うのか？詳しくはこのあとすぐ！