70%の力で徐々に復帰

シェアする

二週間前の水曜日に捻挫していらい安静にしてましたが、ようやく本日から運動再会!

同級生サークルのIKB48で練習してきました。

今回1ペアが宜野湾市の大会にエントリーって事で試合を想定してゲーム練習。

ただ自分は今日から再開なんで、徐々に足首の様子を見ながらの練習です。

フルパワーで思いっきり動くのも怖いので70%程度しか動けない感じでした。

一気にマックスフルパワーで動いてまた捻挫したらアホですもんね。。

徐々に慣らしながら100%に近づけていこうっと!

さて・・・

本当に100%の力って出せるものかな?(^m^)

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でフォローしよう!

The following two tabs change content below.
ジュン
バドミントン・テニス・卓球・バレーなどネットがあるスポーツ大好き人間。仕事がIT系なので稀にインターネット関係の事をつぶやいたりします。2013年頃からブログ運営が身バレし、色々と楽しみながらブログ運営をすることに決め毎日楽しんでます。 プロフィール詳細
スポンサーリンク

シェアする

楽天市場
ラケットは楽天市場が品揃え豊富
 
関連記事

関連記事