ちゃんと攻守を切り替える!

水曜日はオニオンズの練習日!お邪魔してきました。

さて今日もゲーム練習いっぱいしましたが、反省すべき点を途中ペア組んだ方の呼びかけで気づいたのでちょっと意識してみた。

その内容とは。。

攻守切り替えのショットを打ったら詰める!

相手がスマッシュをクロスのネット前にレシーブしたのですが、その際にペアの方が「前に!」と叫んでくれました。

自分それ言われるまで攻守切り替えのタイミングって意識してなかったので、レシーブ後棒立ちしてたんです。

そのアドバイス後にはしっかり攻守切り替えを意識して、攻撃に転じる際には前に詰めるように実践。

おかげで・・・

非常に疲れました(^-^;;)

大事な事なのでしっかりすべきですが、その前の基礎体力増強がどうやら必須対策事項のようです。

攻撃に転じるショットを打った際には状況を読んで前に詰める!

次からも意識してプレーしようっと♪

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