徹夜明けでは運動注意! サークル活動 X Facebook0 はてブ0 Pocket0 LINE コピー2011.08.19先週に引き続き本日も同級生のバドサークルIKB48に行ってきましたいつもと同じようにゲーム練習に取り組んでいたのですが、本日はまったく体が動きませんでした実は昨日仕事の関係で深夜勤務をし午前中に帰ってきたのですが、どうも体が鉛のように重い 特に太股やふくらはぎに関しては重くて動けなかったですたぶん睡眠中に体って各種調整されているんだろうなぁって実感ちゃんと睡眠をとることも1つのトレーニングなのかもしれませんね。次からはしっかり睡眠をとって運動に臨むようにきをつけます
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