東風平町営体育館にて本日バド練習に行ってきました
ハイレベルな方々と以下のメニューで練習実施。
- オールショート
- オールロング
- 半面２対１
- 半面シングルス５点マッチ
正直オールショートの時点でもう足が限界でした
しかし練習続けていくうちに最後の半面シングルスにて、つくづく集中してプレーすることが大事ってのがよーく判りました
年齢にそった練習が大事？
体力的に四十代に近づきつつありますので、今から体力増強は正直難しいですね
二十代の若者ならば練習やトレーニングで体力面の強化は可能と思いますが、四十代は正直難しい。。
それを踏まえると確実に決める、凡ミスをしないってのが重要な要素になると思われます
ミスを減らすためにも、常に集中してプレーに挑む事が大事なんでしょうね
それに５点マッチと少ない点数での勝負ですので、ミスが即負けに繋がりやすいんです
常に緊張感を持って挑み、なぁなぁにならないよう気を付けてみます
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