みなさんシングルスのロングサーブって練習してます?
ダブルスのショートサーブ練習は頻繁に行いますが
社会人になってシングルスはあまりプレーしません。
久しぶりに息子と一緒に練習してみました。
コート隅の筒を狙え!
シングルスのロングサーブですが、今回はコントロール向上を
目的としてコートの隅にシャトル筒を立ててみました。
ヨネックスのシャトル筒のふたを開けて
「すぽっ」って入るように狙いを定めてみました。
なかなか簡単には入りません。
しかしもう少しで入りそう!
少しずつ調整してみる
どんなショットもコントロール練習する際には
打った後にどこに飛んでいくのか目視し、着地地点から
次のショットの調整をしますよね?
- 「もうちょっと奥に飛ばす」→少し前に位置移動
- 「飛びすぎたので手前を狙う」→少し後ろに位置移動
スイングで調整するとバラつき出ちゃうので
立ち位置で調整したほうが良いかと思います。
打ち終わった後のずっこけが面白いw
まとめ
動画で撮影しておくと後々客観的に見れますね。
筒に入れるように狙っていくとコントロール精度も上がると思います。
あとは確率を上げていけば更にばっちり?!
一朝一夕では身に付かないとは思いますが
ラケット振った分だけコントロールも向上するはずです。
是非ともピンポイントで狙った位置に
落とせるようサーブ練習頑張ってみてください♪
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