体力重要!

両膝がなんか熱っぽい感じが続く中、水曜日もバドミントンをしに寄宮中にてオニオンズさんの練習にお邪魔してきました。

やっぱりiPhoneで画像撮影する時は横スタイルがイイネ!

さて本日は参加人数が少なく11名しかいない状況だったのでコートは2面のみ。という事でほぼゲーム練習にでずっぱりの状況。

合計で7ゲーム行いましたが、三勝四敗と負け先行の状況。特に最終ゲームはもう体力が持たなくてぼろぼろでした。

バドミントンは瞬発力だけでなく持久力も必要なゲームってのはよーく知ってます。知ってるんですが中々身につかないんですよ>体力・持久力

ドラゴンボールに出てくる仙豆あたりを一粒飲んでフル回復とか出来たら良いんですけどねぇ。。

とりあえず少しずつスピードアップ&体力増強を図っていきますよ!

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