ラケット触らない練習が強さの秘訣?

仕事が休みの本日。息子が通う中学バド部の練習を見学してきました。

見学していての感想。

ラケット触る練習より、触らない練習時間のほうが長い!

特に足腰強化の練習時間が長いなと実感。

インターバルダッシュなど見ていて心が折れそうになる感じですが、みな声を出して頑張ってました。

ラケット触らないで基礎体力の向上を目指すあたりが強さの秘訣なんでしょうね。

足腰。。。

鍛えなきゃなぁ。。

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