こんばんわ！maijunです！
久しぶりのバドミントン練習。
久しぶり過ぎて思うように動けない練習内容でした。
無理せず途中で切り上げたお話です。
11月入って最初のバドミントン練習
11月初旬に旅行にいったり、引っ越しなどがあったりした影響で、実は運動がまったくできない日々が続いていました。
その影響なのでしょうか？
血圧も徐々に上昇傾向(；´Д｀)
下の血圧が高めですね。
目安の範囲を超えているのがつらい
血圧ドットコムより
いつもは水曜日に実施される娘のジュニアバドサークルの練習が、体育館使えない影響でおやすみでしたので、お世話になっている豊見城のサークルにお邪魔してきました。
動けない。当たらない。入らない
さて2週間以上まったく運動せずに、練習に参加したのですが結論からいうとだめでした。
パターン練習で動けない。
オールショートやオールロング、反面フリーなどパターン練習を実施した際に全く動けず。
足が追いつかない状況が多々有りました。
運動しないとすぐに足腰衰えるの辛いです(´・ω・`)
面にあたりません
オールショートのパターン練習の際に多々あったのが、ドロップショットを打つ際に面に正しくあたりません。
ゆっくり打つドロップですよ？
フレームショットが多かったのが驚き。
早いスマッシュやドライブならまだ判りますが、ゆったり遅いショットでも面に正しく当たらないとは・・・
サーブ入らない
パターン練習が終わったのちに、ダブルスのゲーム練習に参加したのですが、サーブミスが多くありました。
ショートサーブが三連続ほどネットにかかってミス(´・ω・`)
ロングサーブ打って入れるというのもありますが、絶対にショートサーブ入れたかったのでトライ。
四度目でなんどか入りましたね。
ラケット触らないと感覚忘れちゃうんですかね〜(´・ω・`)
まとめ
結局2時間の練習を1時間半で切り上げてこの日は終了。
何より序盤の１時間ですでに息も絶え絶えになっておりました。
パターン練習終わった直後には・・
「もうやだ！帰りたい」
そう叫んでましたよ？私（汗）
娘の練習引率ばっかり対応して、久しぶりに水曜社会人サークルに参加したら衰えを感じるってのが残念ですね。
日々の修練が足りてないのが一番の原因。
ちょっと仕事や家族の対応で運動がしづらい状況ですが、落ち着いたらぼちぼちトレーニングを再開してみます。
以上！水曜社会人サークルに参加した内容でした。
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