つぶやき初こうのいけ！意外といい！
今まで散髪は高校時代から同じ店に行ってたのですが、本日初めて「こうのいけ」に行ってきました。大人カット900円。シャンプー込みだと1200円と激安な散髪店なんですが、何気にふらっと立ち寄ってそのままカット依頼。20分程度で即完了。思った以上...
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つぶやきなたいきょVol4ゲット
帰りがてらに那覇市民庭球場にてコート予約をしてきたのですが、その際に恒例の「なたいきょ」をゲットしました。なたいきょ Vol4今回は夏らしく首里石嶺プールの紹介をメインに記事掲載されてました。海が身近にある沖縄ではプール系の公共施設はホトン...
ダイエット速く！より長く！走るほうが良い？
結膜炎に感染し人に会うのを控えている状況ですが、いい加減引きこもり生活も息が詰まるので早朝ランニングしてきました。今回はいつもと違って長距離ルートを時間を掛けてじっくりランニングです。当初はタイムを意識してたのですが、心肺機能の強化がメイン...
つぶやき祝！決勝進出！
母校である糸満高校の野球部が、沖縄大会にていよいよ決勝戦に進んでいますね。◆第９３回高校野球選手権沖縄大会 ▽準決勝 糸満６―４沖縄尚学強豪校である沖縄商学を下して決勝進出との事ですがこれは凄い！自分の母校の後輩たちが決勝に進んで、勝ったら...
つぶやき誕生日プレゼントもスポーツ用品
実は本日誕生日でして。。。家に帰ったらプレゼントが置かれてました。これ↓フィットネス用のストレッチポールです。前から見かけた事はありましたが、まさかこれが誕生日プレゼントでやってくるとは想定外！家族に「なぜこれが誕生日プレゼント？」と聞いて...
ダイエットクイック→スロートレーニング開始
図書券1000円分を最近ゲットしたので近所の宮脇書店にてダイエット系書籍を購入してきました。体脂肪が落ちるトレーニング速く動かすトレーニングとゆっくり丁寧なスロートレーニングの組み合わせで、筋肉に刺激を与え体脂肪を落としていくというダイエッ...
ダイエットようやく半分達成！
今年の目標である10Kg減量活動ですが本日ようやく半分達成しました。軽量化すればその分速く動けるだろうと見込んでの減量活動なんですが、10月までに10Kg減量を目標としてます。んで・・・なんとか本日で5Kg減です。長かった。。。半年掛けて5...
つぶやき心を整える。を買ってみた！
昨日の金スマにてサッカー日本代表、長谷部誠の著書「心を整える。」の紹介があったのですが・・読んでみたい！という事で近所の書店で購入してきました。心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣印税を全額、東日本大震災に寄付するという宣伝帯の...
つぶやき中体連時は要チェック＞地区毎体育連盟サイト
長男がソフトテニス、次男がバドミントンとそれぞれ違う種目の部活を行っている場合、中体連大会の情報など一括で確認できるサイトがないか探してみたところ。。ありました！これは便利だ！沖縄県島尻地区中学校体育連盟各種目ごとの競技組み合わせ内容がこの...
つぶやき判りやすい捻挫リハビリ
二週間前に捻挫してしまい、それからずっと安静にしているのですが。。いい加減運動したい！でも捻挫は癖になったら大変って聞くので、我慢しながら自宅内でリハビリトレーニング。そんな捻挫のリハビリトレーニングで参考になるサイトがあったのでご紹介。足...
つぶやき左右兼用サポーターは無いのか？
先日近所のヒマラヤにて捻挫対策用のサポーターグッズを見た時に感じたこと。なぜに左右兼用は無いのか？プロテクターっぽいサポーターなど金額が結構なお値段なんですね。特価商品もある！今すぐアスリートステージへアクセス！リガード REGUARD ア...
ダイエットジムに行ってみたけれど・・
会社の人から「提携しているスポーツジムに酸素カプセルあるってよ！」という情報を元に本日ジムにいってきました。結論から言うとジムにはありませんでした。スタッフの方に聞いてみると「前は同じ建物内にテナントとして酸素カプセル施設ありましたけど、引...