つぶやきフォーメーション。。難しい。。
毎週水曜日はオニオンズさんの練習日！って事で今日もバドミントン練習へ参加してきました。あ・・写真撮影わすれちゃった(>_<)さて前回までの課題を頭に入れてゲーム練習に参加しましたが、６試合して４勝２敗とぼちぼちでした。上がってきた浮き球をち...
練習
つぶやき
バドミントン見たけど早くて理解不能！
昨日ブログに掲載したNHKスポーツ教室バドミントンですが見ました？自分見たのですが結論として。。。言ってる事が速すぎて分かりづらい。３０分の限られた放送時間内で必要なことを伝えようとして早口だったのかな？まぁ録画もしていたのでセーフです（笑...
バドミントンNHKテレビスポーツ教室！明日は必見！
まぁ必見といいつつ用事があるので録画するんですが・・明日、11/21(日) 14:30-15:00の30分間でNHKスポーツ教室のバドミントンが放送されるそうです。Michi_Papaの勝手にバドミントンニュースより特に気になるのが「②速い...
サークル活動足攣った！体重減らさなきゃ！
水曜日はオニオンンズさんの練習日！今日は人数が８人と少なかったです。ほとんどゲーム練習に参加してましたが終盤足が攣ってました。右ふくらはぎが攣りながらのプレーやはり荷物（脂肪）を多く抱えてのプレーなので足に負担が来てるようです。足が動かない...
サークル活動縄跳びで筋肉痛
毎回スポーツ時に頑張っている縄跳びですが、どうやら脛・膝・腰が痛み始めてきました。二重飛び記録を毎回更新するのを目標に励んでいるのですが、縄跳び後の翌日に腰や脛が痛み出してます。こういったトラブルってありえるのかネットで検索してみるとありま...
サークル活動ゲーム練習も目的意識を持つ！
あらら。。。写真撮影忘れちゃった。さて本日水曜日は、バドミントンサークルのオニオンズへ参加。基礎打ちの時に人数が奇数で相手がいなかったので、縄跳びを15分間続けてました。やはり二重飛びを続けるのがきっつい(>_<)さて本日あった出来事。ゲー...
サークル活動ゲーム合間に縄跳びトレーニング
本日とあるサイトにてカロリー消費量が多い運動ランキングってのを見かけたのですが、その中で第四位に縄跳びが入ってました。今の体重をいかに減らしてフットワークを速くするか？が課題なんでちょうど良い！って事で子供の縄跳びを借りて、ほがらかファイタ...
バドミントンPCで動体視力トレーニング
スポーツの中では初速が最高速度を誇るバドミントンですが、慣れないとシャトルを目で追うのも大変ですよね？「あんな小さいシャトルが馬鹿っ速く飛び交うのを打ち返すなんて」。。と10年以上ぶりにバドミントン復活した当初は必死でしたよ。そこで重要なの...
テニス手首の違い。。コックしなきゃ！
今日日曜日は職場サークルの練習日ということで参加してきました。どんどん平均年齢が下がっていくなｗさてバドミントンとテニス両方を週に二回ずつプレーしてますが、時々困った事があります。特にテニス側に影響が出ているのが、「手首使いすぎる事」。。今...
サークル活動天妃バド訪問
前々からよぉーさんのブログにて気になっていた天妃バドに本日訪問してきました！天妃バド入り口から舞台までずらっと並べられたネットが壮観ですね。さて天妃バドですが、基礎打ち、ノック、シングルスゲームがメインの練習内容でした。とくにノックは久しぶ...
サークル活動実戦形式で練習！
明後日沖縄県テニス協会のシングルス大会に参加するって事で、テニスサークル永南舎の皆さんがわざわざ自分に合わせて実戦形式で今日は練習メニューを組んでくれました。シングルスの勝ち抜き戦を一時間近く実施。メンバーの皆さん！こんなおじさんのために気...
サークル活動スタイルを変えてみる！
火曜日は南星中学校にてほがらかファイターズさんのバドミントン練習日！また参加してきました。今日はゲームをいっぱい行いましたが、いくつかプレースタイルを意識して変更してみました。 ガンガン速攻で速いテンポのドライブ のらりくらり難攻ドロップや...