サークル活動ゲーム合間に縄跳びトレーニング
本日とあるサイトにてカロリー消費量が多い運動ランキングってのを見かけたのですが、その中で第四位に縄跳びが入ってました。今の体重をいかに減らしてフットワークを速くするか？が課題なんでちょうど良い！って事で子供の縄跳びを借りて、ほがらかファイタ...
2010-10
サークル活動
バドミントンPCで動体視力トレーニング
スポーツの中では初速が最高速度を誇るバドミントンですが、慣れないとシャトルを目で追うのも大変ですよね？「あんな小さいシャトルが馬鹿っ速く飛び交うのを打ち返すなんて」。。と10年以上ぶりにバドミントン復活した当初は必死でしたよ。そこで重要なの...
テニス手首の違い。。コックしなきゃ！
今日日曜日は職場サークルの練習日ということで参加してきました。どんどん平均年齢が下がっていくなｗさてバドミントンとテニス両方を週に二回ずつプレーしてますが、時々困った事があります。特にテニス側に影響が出ているのが、「手首使いすぎる事」。。今...
サークル活動天妃バド訪問
前々からよぉーさんのブログにて気になっていた天妃バドに本日訪問してきました！天妃バド入り口から舞台までずらっと並べられたネットが壮観ですね。さて天妃バドですが、基礎打ち、ノック、シングルスゲームがメインの練習内容でした。とくにノックは久しぶ...
つぶやきなたいきょ創刊
最近漫湖公園市民庭球場へテニスコートを予約しに行った際に発見！なたいきょ Vol1 秋号那覇市体育協会が発行しているフリーペーパーです。各種施設やサークル活動、スポーツ教室の案内等が掲載されているので情報元として有効ですね。特にブログなどI...
サークル活動実戦形式で練習！
明後日沖縄県テニス協会のシングルス大会に参加するって事で、テニスサークル永南舎の皆さんがわざわざ自分に合わせて実戦形式で今日は練習メニューを組んでくれました。シングルスの勝ち抜き戦を一時間近く実施。メンバーの皆さん！こんなおじさんのために気...
サークル活動スマッシュ直撃！
水曜日はオニオンズにて練習日って事で参加してきました。今日はちょっと人数少なめでしたね。日曜日のシングルス大会時の筋肉痛が遅れてやってくるあたりが加齢を感じます。足ほとんど動かなかったですよ。。あらら。。さて本日起きた出来事。ダブルス前衛時...
バドミントン初心者【バドミントン】ブロックショットはフォルトなの？
先日の那覇市メンズシングルス大会にて知り合いから注意されたのですが。。。バレーのブロックのようにネット前にラケットを立てるのはNG！えーそうだったの？今まで普通にしてました。違反だったとは。。という事でルール説明が詳しく記載されている日本ユ...
つぶやきミニバスケットは人口が多いみたい
子供が入部しているミニバスケットクラブですが、本日試合って事で付き添い送迎中。少年野球やサッカーに比べたら参加人数少ないだろうと思っていたらとんでもない！凄い人の数です。開会式ではたくさんの子供達が整列している姿をみると、バドミントンやテニ...
試合情報那覇市バドミントン大会の感想-【試合編】
さて本日参加した那覇市バドミントン メンズシングルス大会の試合結果。Bクラスに参戦しましたが、２勝１敗で予選リーグ敗退でした。しかも負けた相手には2-1とファイナルでスコアが21-17ともう少しの展開。緒戦でしたので正直体が動かず燃料切れで...
バドミントン那覇市バドミントン大会の感想-【運営編】
毎週何かしらスポーツの大会に参加してますが、本日は那覇市民体育館にてバドミントン大会に参加してきました。ちなみに今回は小中学生大会・那覇市レディース大会・那覇市メンズシングルス大会と３大会同時運営という凄い盛りだくさん。人も朝から凄くいっぱ...
テニス道具テニスラケットにて回内と回外
握力が弱く平均値にも満たないので、現在握力トレーニングを実施中(^-^)手首が強くなれば、回外運動だけで軽くバドミントンのレシーブもできるだろう！と見込んでいるのですが使っている道具がテニスラケット。バドミントンラケットより相当重いので、何...