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個人で加入できるスポーツ保険はこれ!安価ですが課題もありました!

こんばんわ!maijunです!一般社会人としてスポーツを楽しんでいる私ですが、流石に怪我をして仕事を休んだりしたら大変です。何より怪我の影響で入院などしたら治療費用が大変な事になります。団体スポーツ保険への加...
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ヨネックスジャパンオープン2013がYoutubeで見れない時の対処法

BWFから「動画がアップされました!」とメールで案内が来ますが、いろんな大人の事情で日本では見れない場合があります。今回のヨネックスジャパンオープン2013も閲覧することはできません。 そんな時の対処方法をご紹介...
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バドミントンで使い古したリストバンドの再利用法

景品でよくリストバンドを貰うのですが、頻繁に使っていてゴムが伸びたりします。最初は手首につけていたのにゴムが伸びるにつれて二の腕方向にスライドし、最終的には伸びきって使えない事もちらほら。そんなリストバンドを再利用す...
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超簡単!バドミントンの練習課題を忘れない初歩的な方法

もうタイトルと上記画像を見るだけで即理解が出来ると思いますが、練習課題を忘れない超簡単な方法をご紹介。ちなみにいろんなスポーツに応用できると思われます♪
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夏場は要注意!バドミントンの熱中症対策。

真夏の締め切った体育館内でのバドミントン。。凄く暑いですよね?8/18も那覇市バドミントン協会の大会がありましたが、暑さでダウンされる方が続出してました。バドミントン競技の熱中症対策はどのようなものがあるか?調べてみ...
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再確認!ヘッドの無いラケットの使い道を発見!

以前「ヘッドが無いラケットの使い道を考えてみる!」とブログで記載しましたが、結局その後休眠状態。しかしあるブログ記事を見て使い道を発見しましたよ!
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【やってみた】100均商品で足裏角質を除去してみた!

運動していると足裏が固くなったりしませんか?特に親指付け根側!以前から固くなっていたのを放置していましたが、相当固くなりシューズの中でずれるようになってしまいました。ずれると痛いので今回100均商品で除去してみました...
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絶対二度見する!超速で靴ひも結びする方法

最近テレビで卓球女子の福原愛選手が、一瞬で靴ひも結びしている映像がありました。なんだあれ?インド人じゃないけど見てびっくり!いったいどうやってんだ?と思って調べてみました。まずは完成形 映像を先に見たほ...
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カッターでの処置は危険!足裏の角質

頻繁に運動している影響なんでしょうね。足裏親指付け根部分の皮膚が硬くなってきましたタコ状態になって硬く、時折フットワーク時にズレる感覚があって正直痛いいろんなサイトで対策法をみてますが、やすり等で少しずつ削っていく方...
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知らないと後悔する?痛くないテーピングのはがし方

My taped ankle, side view / 2Tales最近ずっとスポーツ時にはテーピングを利用している@maijun2です。こんばんわ!テーピング。。はがす時に痛くないですか?今日はそのはがし方についてご...
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試合中に足がつったときの対処方法

水曜日はオニオンズの練習日!毎回おじゃまさせてもらってありがとーございます>皆様さて今日は人数が多くてずっとゲーム練習に参加してましたが、結構ハード。正直きっつい。あまりのハードさに終盤足がつる状態(苦笑)そんな足がつった時...
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