膝痛

バドミントン道具

【木曜練習】膝サポーターを変えてみて膝痛を様子見してみた。

こんばんわ!maijunです! 前回、木曜日の社会人サークルに参加した際に右膝が痛くて動けなくなったのですが、それを踏まえて今回はちょっと工夫をしてみました。 ガッチリ固定タイプのサポーターではなく、バンドタイプで様子見...
サークル活動

【木曜練習】膝痛再発。痛みとお付き合いしながらの練習は辛い

こんばんわ!maijunです! さてまたまた木曜日の練習にて足が痛くなってきたのでメモ。 ちょっと膝痛対策から先にしなきゃいけないですねぇ〜
サークル活動

【木曜練習】パターン練習の終盤で動けなくなる。

こんばんわ!maijunです! 新しい体育館にて曜日も変わって練習スタートしたのですがまとめです。 パターン練習の終盤がきつくなっていたなぁ〜
バドミントンシューズ

ミズノのシューズはインソールがアレなので、三点ソールを自作してみた!

こんばんわ!maijunです! 突然ですがミズノのバドミントンシューズを使っている皆さんにお聞きしたい。 標準インソールを変えてますか? クッショ性能がアレなので、今回自作で三点インソールを作ってみたら違和感しか残...
サークル活動

膝が痛くない!しっかり休養取ると結果が出てきた件

こんばんわ!maijunです! 最近いろいろと忙しくバドミントン練習がままならない状況でした。しかし前向きに考えて「これは休養という名のトレーニングだ!」と思い込みしっかり静養したらいい具合に結果が出てきたのでご紹介。 ...
つぶやき

紹介された整骨院に行ったら、笑えるぐらいポキポキ改善した!

こんばんわ!maijunです! 膝痛シリーズのブログネタが続いていますがどうやら今回で最後になりそうな予感! 本日紹介うけた整骨院に行ったら劇的改善したのでご紹介。 いやぁ~笑った笑ったw
つぶやき

自転車運動は足・膝・腰に優しい?しかし財布には厳しい

こんばんわ!maijunです! 最近膝痛ネタの投稿が多いのですが、そんだけ切実って感じなんすよ(涙) さてその膝痛によい運動ってのを教えてもらったのでご紹介。 やっぱり自転車かぁ・・・
バドミントン

動画でチェック!膝痛対策をYoutube動画で確認してみた!

こんにちわ!maijunです! 前々から膝痛やばいと言ってたのですが、実は静養する時には動画見ながら家で各種ストレッチを行ってました。いい加減病院に行ったほうが早いんですけどね。なかなか病院に行きづらい理由がありまして・・ ...
バドミントン道具

近未来チックでごっつ凄い!Shock Doctor のサポーター

こんにちわ!maijunです! 膝痛がどんどん悪化しており「いい加減運動量減らさなきゃ」と思いセーブしている次第ですが、どうしても動く際にはサポーターを使用しガッチガチに固定している状態だったりします。 そんなサポーター...
サークル活動

膝が痛いのでキネシオテープを貼ってみたら精神的ダメージがカウンターで来た件

こんばんわ!maijunです! 少し前から膝が痛くて我慢しながらプレーしているのですが、そろそろ限界が近づいてる感じがしている今日この頃。 ちょっくらちゃんと対策しようか?と思ってキネシオテープを貼ってみたら、もっと痛く...
つぶやき

膝が痛いから太るのか?太るから膝が痛いのか?

最近とっても共感するCMがあります。 たぶん膝痛で悩んでいる人は理解できるのではないでしょうか? 太田胃散のロコフィット! 以下ご紹介
つぶやき

全部で5つ!膝痛によい食べ物はこれだ!

こんばんわ!ジュンです。 前々から膝痛が痛くサポーターが必須な状態になっておりますが、膝痛で悩んでいる方ってどうやって対処していますでしょうか? 通院・サプリメント・補助具いろんな対処法がありますが、知り合いから膝痛によい食...
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