膝痛

バドミントン道具

膝痛の軽減に合わせてサポーターの利用方法を変えてみた

こんばんわ!maijunです! 以前は膝痛で苦しんでいましたが最近はすこぶる調子がよくなってきました。痛くないって素晴らしいですね♪ 膝痛が軽減したのに合わせてちょっとサポーターも使い方を変えてみました! 以下ご紹...
バドミントン

なぜ練習するの?治療をしながらバドミントンしている意味って何?

こんばんわ!maijunです! 金曜日社会人バドミントンサークルの練習時に、あちこち痛くなってきました(>_<) なんで俺運動してんだろ? 痛みを感じながら自問自答していたのでメモです。
サークル活動

【水曜練習】膝が痛くて中断したノック練習

こんばんわ!maijunです! 相変わらず膝痛絶賛進行中な状況ですが、水曜バド練習時にあまりに痛くて練習を中断してしまいました。 しばらく運動禁止になるんだろうか? (日曜日テニス大会あるんだが・・) 備忘録です...
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つぶやき

笑ってはいけない職業?葬儀屋さん以外にもあった?

こんばんわ!maijunです! 葬儀屋さんって仕事柄ニコニコ笑って対応してはイケないってのを聞いたことがあります。 悲しみにくれる遺族に寄り添って支える仕事だからなるほどって思ったのですが、最近他にもちょっと笑顔が不安に...
バドミントン道具

【木曜練習】膝サポーターを変えてみて膝痛を様子見してみた。

こんばんわ!maijunです! 前回、木曜日の社会人サークルに参加した際に右膝が痛くて動けなくなったのですが、それを踏まえて今回はちょっと工夫をしてみました。 ガッチリ固定タイプのサポーターではなく、バンドタイプで様子見...
サークル活動

【木曜練習】膝痛再発。痛みとお付き合いしながらの練習は辛い

こんばんわ!maijunです! さてまたまた木曜日の練習にて足が痛くなってきたのでメモ。 ちょっと膝痛対策から先にしなきゃいけないですねぇ〜
サークル活動

【木曜練習】パターン練習の終盤で動けなくなる。

こんばんわ!maijunです! 新しい体育館にて曜日も変わって練習スタートしたのですがまとめです。 パターン練習の終盤がきつくなっていたなぁ〜
バドミントンシューズ

ミズノのシューズはインソールがアレなので、三点ソールを自作してみた!

こんばんわ!maijunです! 突然ですがミズノのバドミントンシューズを使っている皆さんにお聞きしたい。 標準インソールを変えてますか? クッショ性能がアレなので、今回自作で三点インソールを作ってみたら違和感しか残...
サークル活動

膝が痛くない!しっかり休養取ると結果が出てきた件

こんばんわ!maijunです! 最近いろいろと忙しくバドミントン練習がままならない状況でした。しかし前向きに考えて「これは休養という名のトレーニングだ!」と思い込みしっかり静養したらいい具合に結果が出てきたのでご紹介。 ...
つぶやき

紹介された整骨院に行ったら、笑えるぐらいポキポキ改善した!

こんばんわ!maijunです! 膝痛シリーズのブログネタが続いていますがどうやら今回で最後になりそうな予感! 本日紹介うけた整骨院に行ったら劇的改善したのでご紹介。 いやぁ~笑った笑ったw
つぶやき

自転車運動は足・膝・腰に優しい?しかし財布には厳しい

こんばんわ!maijunです! 最近膝痛ネタの投稿が多いのですが、そんだけ切実って感じなんすよ(涙) さてその膝痛によい運動ってのを教えてもらったのでご紹介。 やっぱり自転車かぁ・・・
バドミントン

動画でチェック!膝痛対策をYoutube動画で確認してみた!

こんにちわ!maijunです! 前々から膝痛やばいと言ってたのですが、実は静養する時には動画見ながら家で各種ストレッチを行ってました。いい加減病院に行ったほうが早いんですけどね。なかなか病院に行きづらい理由がありまして・・ ...
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