膝痛

サークル活動

【水曜バド】心拍強化系ノック練習はやはり厳しい!しかし最後までやりきった件!

こんばんわ!maijunです! 先週水曜日にバド練習に参加してきたのですが、久しぶりに心拍強化系のノック練習をしてきました。 40代以上の中年男性はいったい何歳迄こういった若者と同じ練習をするのか?という疑問も感じました...
サークル活動

【水曜バド】30分の練習でまた膝痛が再発!膝が痛くなるのはフットワークが悪い件?

こんばんわ!maijunです! maijun また膝が痛くなったし(泣) そう久しぶりに伺った水曜社会人バドミントンサークル。 また膝痛が再発しました。 このサークルで練習すると何故...
サークル活動

復帰直後は無理をしない!膝痛解消からのバド練習再開は”諦める”事も意識!

こんばんわ!maijunです! 先月下旬から運動を控えて膝痛治療に専念しておりました。 あれですね。。 めちゃくちゃストレスがたまる!運動したい時に動けないのはやはり辛い。 今回、ようやく運動再開できるように...
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サークル活動

【報告】治療終了の頃合い。そろそろ運動再開で様子見は必須でしょう?

こんばんわ!maijunです! 2月下旬から膝痛が発症し運動を控えていたこの頃。 ようやく膝痛も落ち着き、違和感もあった股関節や腰痛も治まってきたので運動再開しようかと考えています。。 しかし! 「すぐ無理し...
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【悲報】膝痛で動けない!遊びながら散歩で脚力強化を図るべし!

こんばんわ!maijunです! バドミントンプレーされている皆さん。膝は痛くないですか? 私は2月の上旬から膝痛が再発し運動を控えておりました。そしたらま〜。。。 脚力衰えてまーた痛みが続いています。 今回は...
サークル活動

練習中に膝痛が再発!無理をせずに途中で切り上げる悔しさ炸裂!

こんばんわ!maijunです! 天候がよく移動ができる状態でしたので、二週間ぶりに水曜日社会人バドサークルにお邪魔してきました。 が・・ 一時間もしないうちに離脱となりました。痛くて途中で中断する悔しさよ!! ...
ガジェット

トリガーポイント社より安い!お値打ちツールで筋膜リリース

こんばんわ!maijunです! 以前紹介した筋膜リリース器具ですが、Amazonで買い物があったので一緒に買い物しようと探したらもっと安い類似品を発見! さくっと入手したのでご紹介。
バドミントン道具

膝痛の軽減に合わせてサポーターの利用方法を変えてみた

こんばんわ!maijunです! 以前は膝痛で苦しんでいましたが最近はすこぶる調子がよくなってきました。痛くないって素晴らしいですね♪ 膝痛が軽減したのに合わせてちょっとサポーターも使い方を変えてみました! 以下ご紹...
バドミントン

なぜ練習するの?治療をしながらバドミントンしている意味って何?

こんばんわ!maijunです! 金曜日社会人バドミントンサークルの練習時に、あちこち痛くなってきました(>_<) なんで俺運動してんだろ? 痛みを感じながら自問自答していたのでメモです。
サークル活動

【水曜練習】膝が痛くて中断したノック練習

こんばんわ!maijunです! 相変わらず膝痛絶賛進行中な状況ですが、水曜バド練習時にあまりに痛くて練習を中断してしまいました。 しばらく運動禁止になるんだろうか? (日曜日テニス大会あるんだが・・) 備忘録です...
つぶやき

笑ってはいけない職業?葬儀屋さん以外にもあった?

こんばんわ!maijunです! 葬儀屋さんって仕事柄ニコニコ笑って対応してはイケないってのを聞いたことがあります。 悲しみにくれる遺族に寄り添って支える仕事だからなるほどって思ったのですが、最近他にもちょっと笑顔が不安に...
バドミントン道具

【木曜練習】膝サポーターを変えてみて膝痛を様子見してみた。

こんばんわ!maijunです! 前回、木曜日の社会人サークルに参加した際に右膝が痛くて動けなくなったのですが、それを踏まえて今回はちょっと工夫をしてみました。 ガッチリ固定タイプのサポーターではなく、バンドタイプで様子見...
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