サークル活動

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【金曜バド】強打があるから軟打が活きる。スマッシャーのドロップ戦略

こんばんわ!maijunです!新年打ち初めということで、近場の社会人サークルにお邪魔しゲーム練習に参加してきました。今回は強打が凄い若者と対戦し、軟打のドロップにやられたお話です。
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【金曜バド】「捻挫まだ酷いんですか?」→「違います動けないだけです」

こんばんわ!maijunです!正月休みに突入し自堕落な生活を満喫している最近ですが、金曜日練習にて面白いことがあったのでご紹介。あ〜動けてないのがよく判ります。
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【水曜バド】目標を達成する確実な方法=小分けに少しずつ達成する!

こんばんわ!maijunです!大きな目標を達成するには色んな方法があると思われます。最初っから最終目標を目指して本筋を突っ走る方法。 一人で出来ないので周りを巻き込む方法。 目標設定を細分化して積み重ねる方法。 ...
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【火曜バド】無理せず基礎から復習。小学生と一緒にシャトル置きをしてみた!

こんばんわ!maijunです!社会人サークルにてバドミントン練習に参加している皆さんへ質問です。『練習ってゲーム練習だけですか?』ノック・フットワーク・体力強化などの練習もかなり重要ですよ?今回その基...
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【火曜バド】絶対したほうがいい。新規参加者への挨拶と声掛け♪

こんばんわ!maijunです!運動でも文化系でもいろんなサークルに新規参加する場合って絶対ドキドキしますよね?特に知り合いがいない状況での飛び込み参加。その緊張感といったら大変なストレス度合いでしょう今回火曜...
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【水曜バド】ノック練習の途中でダウン。練習は定期的に続けなきゃ駄目!

こんばんわ!maijunです!毎週続いていた水曜日の娘バド引率がなくなりました。それにより自分の練習が出来るようになったので、久しぶりに練習したら途中ダウンしたお話です。途中退場は残念すぎる(´;ω;`) ...
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【火曜バド】サークル活動でメンバーを増やす方法。肝は女性と子供!

こんばんわ!maijunです!お世話になっている火曜日の社会人バドミントンサークルに久しぶりにお邪魔してきました。参加者が多くてついに念願の4面コートで練習する様子にちょっと感動しました。少し前は3人しかいな...
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【水曜バド】久しぶりでラケット面にちゃんと当たらない!無理せず終了!

こんばんわ!maijunです!久しぶりのバドミントン練習。久しぶり過ぎて思うように動けない練習内容でした。無理せず途中で切り上げたお話です。
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【月曜バド】凄い大人気のバドサークルに訪問。人気の秘訣は誰でもウェルカム?

こんばんわ!maijunです!先週は用事や台風の影響などによりバドミントンがほとんどできませんでした。運動不足を取り戻すべく月曜日のサークルに訪問したら、めちゃくちゃ賑わって満員御礼の状態。いったいなぜこんな...
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【火曜バド】体幹が安定するとブレが少なく打ちやすくなるなる!

こんばんわ!maijunです!捻挫もほぼ完治し徐々に普通に動けるようになってきた最近。体幹トレーニングもぼちぼちし始めたら、安定感を感じ打ちやすくなりました。火曜日練習の記録です。
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【金曜バド】腰が倒れると足が出ない!動けないのが辛い日々

こんばんわ!maijunです!捻挫が治って徐々に練習を再開していってますが、足が動かないのが辛い状況。フットワークが全く出来ない原因は脚力以外に姿勢にも関係しそうです。金曜日社会人練習の際に気づいたのでメモで...
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【捻挫28日目】痛みは減ったが脚力が相当減少。地道な活動が必要?

こんばんわ!maijunです!捻挫発生から28日目。 リハビリも行い、サポーターもつけたりして運動を再開しています。日曜日・月曜日とそれぞれ運動して感じた事を書き記してみます。
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